다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
주말에 먹는 식단이 고민이에요.
결윤
- 2017.06.25 19:43
- 72
- 1
요즘 시험기간이니 부모님이 주말만큼은 이리저리 드라이브 시켜주시면서 먹을것 많이 사주시는데 저 혼자 거절하기도 그렇고 해서 먹긴하거든요,, 근데 먹고 나면 너무 후회되고 그러면서 또 먹고해서 이럴땐 어떡해야할까요 ㅠㅠ
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그럴 땐 저도 그냥 먹어요ㅎㅎ;; 대신 양을 줄여서 먹거나 다음 날 빡세게 식단, 운동 쪼이기를 해요. 저는 양을 줄여서 먹는 걸 택해요. 위도 부담을 덜 느끼고, 다음 날 붓는 것도 덜 부어서 그렇게 해요ㅎㅎ