다이어트 일기
06월 25일 (음식 1176kcal, 운동 167kcal)
츤츤찌니
- 2017.06.25 16:23
- 39
- 0
- 음식
- 운동
1176/ 1144
167/ 191
실패
(56)
아침식사 : 73kcal (6.21%)
| 우유 | 73kcal |
오전 간식 : 213kcal (18.11%)
| [이디야] ICE 녹차 라떼 | 124kcal |
| 애플망고 | 68kcal |
| 참외 | 21kcal |
점심식사 : 890kcal (75.68%)
| 콩나물무침 | 19kcal |
| 감자볶음 | 29kcal |
| 순대 | 23kcal |
| 탕수육 | 98kcal |
| 메밀국수 | 112kcal |
| 쌀 흑미 찹쌀 | 90kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 떡볶이 | 7kcal |
| 편육 | 3kcal |
| 된장국 | 38kcal |
| 애호박볶음 | 45kcal |
| 오뎅볶음 | 62kcal |
| 맥주 | 74kcal |
| 잡채 | 142kcal |
운동 : 167kcal
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 계단오르기 걷기 | 37kcal |
| 보통 걷기 | 88kcal |
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