다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
폼롤러 사용하시는 분
초초긍정
1
- 2017.06.25 12:32
- 270
- 2
제가 하비라서 특히 종아리가 어마무시해서
폼롤러 90을 구매했는데요~~~
누워서 종아리만 올리고 살살 문지러만줘도
넘 아프네요~~ 오늘 처음 사용하는 건데 정상적인 건지...
폼롤러에 올려놓고 앞뒤로 좌우로 살살 움직이기만 했거든요 ㅠㅜ
추가질문요~
그리고 사용후 얼마나 지나면 효과있을까요?
추천할만 사용법도 알려주세요~~^^
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처음엔 뭐든 아픕니다. 지압 훌라후프도 처음 돌리면 멍들고 아프고~ 계속 꾸준히 돌리다보면 아프지도 않고 멍도 안들죠.
아프면 더 꾸준히 마사지해주고요. 꾸준히하다보면 종아리알이 좀 말랑말랑 해집니다만 폼롤러 마사지만해서는 살이 빠지진 않습니다.
뽀끌마눌 일시적인 현상이라는 말씀이죠?
30일 다리라인 만들기 시작하는데 스트레칭이랑 마사지 꼭 해야한다고 해서요~ 갈수록 더 굵어지는 것 같아 올 여름 반바지는 포기해야겠어요~~ 대신 내년을 생각하며 열심히 하려고요~ 감사합니다^^