다이어트 일기
06월 23일 (음식 495kcal, 운동 241kcal)
자몽과즙20%
- 2017.06.23 18:35
- 64
- 0
- 음식
- 운동
495/ 1975
241/ 329
성공
(1392)
오전 간식 : 93kcal (18.79%)
| 군고구마 | 93kcal |
점심식사 : 153kcal (30.91%)
| 알감자 | 33kcal |
| 김 | 18kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
저녁식사 : 249kcal (50.30%)
| 콩나물국 | 10kcal |
| 스크램블에그 | 173kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 양배추겉절이 | 41kcal |
운동 : 241kcal
| 줄넘기(시간) | 126kcal |
| 줄넘기(시간) | 115kcal |
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