다이어트 일기
06월 22일 (음식 1101kcal, 운동 651kcal)
정원이엄마
- 2017.06.23 17:03
- 64
- 0
- 음식
- 운동
1101/ 1923
651/ 321
성공
(1152)
아침식사 : 137kcal (12.44%)
| 바나나 | 93kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 자두 | 24kcal |
오전 간식 : 40kcal (3.63%)
| 새싹보리녹즙 | 40kcal |
점심식사 : 625kcal (56.77%)
| 공기밥 | 155kcal |
| 도토리묵국 | 152kcal |
| 묵은지김치찜 | 318kcal |
저녁식사 : 299kcal (27.16%)
| [잇슬림] 두부샐러드 | 151kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
운동 : 651kcal
| 스피닝 | 560kcal |
| 런닝머신 걷기 | 91kcal |
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