다이어트 식단
#0623_아침식단
Helloshy
- 2017.06.23 07:53
- 92
- 1
식단 일기 진즉 할 껄 그랬나봐요 ~
아침 식사를 신경써서 챙겨먹게 되는 것도 그렇고,
저절로 식사패턴을 분석하게 되네요.
✔️ 양배추 샐러드 (395kcal)
양배추, 파프리카, 당근, 데친 브로콜리
✔️ 참깨 드레싱
참깨2, 간장2, 물3, 식초1,
선인장허니파우더1, 참기름2 _ 믹서에 갈기
; 오늘은 드레싱 칼로리가 너무 높았어요 ㅠ
다들 샐러드 드실 때 드레싱 어떻게들 드세요?
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이뻐요~ 맛있어보이네요^^