다이어트 고민&질문
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스쿼트 다리근육
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- 2017.06.23 01:25
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허벅지살 빼려구 스쿼트30일챌린지 시작할려는데요 스쿼트하면 다리근육 늘텐데 그 근육이 밖으로 보일까요ㅜㅜㅜ
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스쿼트 후에 적당한 스트레칭과 마사지를 해주시면 다리라인이 예뻐져요!
여자분이시라면 다리근육 걱정 안하셔도되요~ 막 우락부락해지진 않구요 스쿼트 후에 스트레칭만 잘해주시면 근육 싹 풀립니다!!