다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기
saeeemiii
- 2017.06.23 00:29
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일주일에 5번 이상 공복 유산소 30분에 근력운동 1시간 씩 하는데 몸무게가 요지부동ㅜㅠ 아침저녁은 다이어트식단에 점심은 일반식인데... 정체기때문에 힘드네요
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화이팅해요 ㅎㅎ 정체기 지나면 훅빠져요
저도 정체기에서 이제 다시 빠지려하는거같아요 꾸준함이 답이에요! 화이팅하세요ㅎㅎ