다이어트 일기
06월 22일 (음식 608kcal, 운동 287kcal)
imaginem
- 2017.06.22 22:27
- 38
- 0
물 실패ㅜㅜㅜ
- 음식
- 운동
608/ 1359
287/ 227
성공
(811)
아침식사 : 55kcal (9.05%)
| 비트 | 10kcal |
| 사과 | 37kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 | 8kcal |
점심식사 : 343kcal (56.41%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 안동찜닭 | 80kcal |
| 애호박전 | 36kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 가지나물 | 30kcal |
| 가자미구이 | 38kcal |
저녁식사 : 185kcal (30.43%)
| [다논] 액티비아플레인요거트 | 32kcal |
| 비트 | 17kcal |
| 사과 | 136kcal |
야식 : 25kcal (4.11%)
| 자몽 | 6kcal |
| 사과 | 11kcal |
| 비트 | 8kcal |
운동 : 287kcal
| 빠르게걷기 | 120kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 청소 | 105kcal |
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