[다신 8기] 식단관리반
(수정)[다신8기 필수미션 6/22(목) 완료]
프리스탈
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- 2017.06.22 16:48
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![(수정)[다신8기 필수미션 6/22(목) 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2955/wm_2954171_1498162584_1.jpg)
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단백질쉐이크먹고~운동다녀오는길입니다.
어제오늘은생리때문에몸이너무쳐지네요~ ><
운동을더추가할수있을지~.
암튼좀더힘내보겠습니다~!!!
이번주미션요가~운동칼로리가93~118칼로리라고합니다.
궁금해서다신관리자분께물어봤어요~.ㅋ
체중이보통이면중간, 많으면높게, 적으면낮게 운동칼로리입력하면된데요~.^^*
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오늘은이렇게하루마감합니다~.^-^*
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흐핫!! 감솨합니다~.^^*
네칼로리저도무지궁금했어서물어봤지요~.ㅋ
오오!!저는 다리가 구부려져서는 펴는것도 쉽지 않은데 어떻게 딱 붙으셔용!?!?대단하시네용!! 이번 요가 힘들어서 칼로리 정말 궁금했었는데 ~^^좋은 정보네용!!
mementomoriyun 감솨합니다~.^-^*
그쵸~근육반미션보다칼로리높다는요~.쿄쿄쿄~.^^*
자세 갑👍
이 요가는 열심히하면 죽을 거 같은데 칼로리 소비량이 괜춘하네요
날씬이고파* 유연성요가니까~점점유연해지실꺼예요~.^^*
와우~ 가슴이 붙네요.....부러워라🤤
저는 앞다리를 구부려야 붙어요😢뻣뻣이라...😱