아킬레스건염...
쭌율
아킬레스건염이에요...다리 안쓰는 운동 추천 해주세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
저는 발목인대파열ㅠ스쿼트하고나면 발목통증있습니다자세도 잘안나오구요건염다나을때까진 복근 및 상체운동만 하시는걸루 권해드리고싶어요방치했다가 무리했다가 저처럼 고생해요
6개월 -11kg (159/64 ->> 53)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 발목인대파열ㅠ
스쿼트하고나면 발목통증있습니다
자세도 잘안나오구요
건염다나을때까진 복근 및 상체운동만 하시는걸루 권해드리고싶어요
방치했다가 무리했다가 저처럼 고생해요