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공복운동시간

다신등급

이성경롤모델
  • 2017.06.22 01:40
  • 124
  • 1

공복운동을 좀하려하는데
공복운동은 어느정도 (시간)하는게 좋나요??

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    30대로! 2017.06.22 02:00

    30분 정도가 좋구 1시간은 넘기지 않는게 근손실 방지해서 좋대요!😊

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