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60~70kg 여자들 다모여라[여자전용]

1일차

다신등급

모태날씬이되자
  • 2017.06.21 20:49
  • 39
  • 1

반성 :
1. 아침에 늦게 일어나서 못먹음
2. 간식으로 이온음료 섭취
3. 탄수화물 위주의 식사
4. 몸무게 측정못함

칭찬 :
1. 목표칼로리 보다 덜먹음
2. 목표운동량 성공

1일차

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  • 초보
    포로링링 2017.06.21 22:24

    화이팅!!운동을 열심히 하시네요!!

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월화수요일 식단 운동

2017.06.21 조회수 : 59
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