운동없이 하려니 힘드네요ㅜㅜ

음식칼로리 1000을 지키기가 넘 어렵네요ㅜㅜ
물 2000리터는 거의 지켜지는데
더운 날씨에 운동없이 음식조절 넘 어려워요 ㅜㅜ
몸무게는 줄어들었지만
칼로리 계산으로 스트레스가 엄청나네요ㅠ
운동만이 정답인거겠죠? 힘 좀 주세요
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