다이어트 일기
06월 20일 (음식 1096kcal, 운동 1045kcal)
melisaa
- 2017.06.21 08:24
- 61
- 0
- 음식
- 운동
1096/ 1522
1045/ 253
성공
(1218)
아침식사 : 393kcal (35.86%)
| 현미밥 | 198kcal |
| 상추 | 36kcal |
| 두부된장찌개 | 108kcal |
| 브로콜리 | 51kcal |
점심식사 : 428kcal (39.05%)
| 비빔국수 | 265kcal |
| 소불고기 | 163kcal |
저녁식사 : 275kcal (25.09%)
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키엔 크림 | 275kcal |
운동 : 1,045kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 450kcal |
| 방송댄스 | 420kcal |
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