[다신 8기] 하체비만탈출반
[다신8기 필수미션 20(화요일)일 완료]
밈미v
4
- 2017.06.20 23:22
- 33
- 2
![[다신8기 필수미션 20(화요일)일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2950/wm_2949834_1498000923_1.jpg)
식단
아침 : 호밀빵닭샌디치
점심 : 닭가슴살샐러드 두우
저녁 : 방토 계란 바나나
운동후 :계란2개
운동
근력 50분 유산소 30분
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근력 운동 50분😲대단하세요.👍
그리고 허리가 예쁜 s라인이네요. 예뻐요. 😍
헬스장가셨네요..전.저런곳 가면 막 부끄러워서..ㅋㅋㅋㅋㅋ 수고하셨어요~~!