다이어트 일기
06월 20일 (음식 750kcal, 운동 377kcal)
환둥탱
2
2
- 2017.06.20 23:10
- 65
- 0
아침 65.8 저녁 66.3
생리 시작
헤이해 지지말기!
- 음식
- 운동
750/ 1190
377.15/ 198
성공
(620)
아침식사 : 217kcal (28.93%)
| 바나나 | 93kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 녹차 분말 | 2kcal |
점심식사 : 291kcal (38.80%)
콩국수
| 두부 | 132kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 도토리묵 | 60kcal |
| 두유 | 95kcal |
| 소금 | 0kcal |
| 녹차 | 0kcal |
저녁식사 : 242kcal (32.27%)
| 양배추 | 26kcal |
| [햇살푸드] 감자 닭가슴살 스테이크 | 116kcal |
| 양파 | 12kcal |
| 애호박 | 19kcal |
| 깻잎 | 6kcal |
| 카레가루 | 20kcal |
| 파인애플 통조림 | 31kcal |
| 순대볶음 | 12kcal |
운동 : 377kcal
| 버피테스트 | 45kcal |
| 플랭크 | 10kcal |
| 월싯(wall sit) | 4kcal |
| 스쿼트 | 18kcal |
| 런지 | 9kcal |
| 스쿼트 | 18kcal |
| 덩키킥 | 6kcal |
| 브릿지 | 12kcal |
| 사이드밴드 | 40kcal |
| 밴드 데드리프트 | 6kcal |
| 줄넘기(시간) | 210kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기