[다신 8기] 하체비만탈출반
[다신8기 필수미션 20(화)일 완료]
쑥쑥나무
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- 2017.06.20 22:50
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싸이클까지 완료!
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아침-그릭요거트, 꿀 한스푼, 노른자두알(흰자는 애기가 다..)
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점심-현미밥, 등심햄, 백김치, 계란말이
간식-아이스 라떼(오전), 수박(오후)
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저녁-아메리칸샐러드, 햄프씨드, 아임닭 소세지
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더워서 운동하기가 힘들어요 습해요 습해ㅠㅠ
오늘은 점심이 좀 부실해서 배가 많이 고팠어요..
내일은 든든이 챙겨오기로!
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제가 예전에.했덩 마릴린 다이어트 식단이예요^^ 식단조절하시는데.도움이.될까해서^^;;;