다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식후 몸변화
이성경롤모델
- 2017.06.20 12:54
- 168
- 3
폭식이계속되면 살이찌겠지만
하루만약에 폭식을하면 살이바로찌나요??
담날 식단조절하고 운동많이하면 안찌나요??
폭식하루하고 바로살이찔까걱정이예요..
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바로 찌지는않아요
대신 폭식후 2~3일은 식단 타이트하게 관리들어가요 ^^
하루폭식으로는 바로살찌진않더라구욥 ~
대신 하루 200. 300그람씩 빠지던게 보이진않았지만
사길인지는 모르나 .. 인바디체중계로 제본결과.. 올라갔단 체지방이 운동하면 내려가긴 하더라구요~^^ 먹으면 운동하시면됩니다!! 다만 늘어난 지방에비해 운동량은 어마무시하다는거.... ㅠㅠ