다이어트 일기
01월 14일 (음식 842kcal, 운동 350kcal)
끄떡없다
- 2016.01.14 10:34
- 35
- 0
아침식사 : 158kcal (18.76%)
| 바나나쥬스 생과일 | 158kcal |
점심식사 : 599kcal (71.14%)
| 쌀 멥쌀 논벼 백미 국내산 일반형 | 409kcal |
| 된장찌개 | 19kcal |
| 홍게 | 24kcal |
| 두유 | 147kcal |
저녁식사 : 10kcal (1.19%)
| 블랙커피 | 10kcal |
간식 : 75kcal (8.91%)
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
운동 : 350kcal
| 플라잉 요가 | 350kcal |
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