다이어트 일기
01월 14일 (음식 1584kcal, 운동 454kcal)
여우니
- 2016.01.14 10:31
- 86
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아침식사 : 471kcal (29.73%)
| 강낭콩밥 | 175kcal |
| 무국 | 33kcal |
| 꽁치찌개 | 250kcal |
| 마늘장아찌 | 8kcal |
| 장김치 | 2kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 422kcal (26.64%)
| 김치볶음밥 | 295kcal |
| [풀무원] 바로조리 순쌀떡볶이 | 127kcal |
저녁식사 : 496kcal (31.31%)
| 삼겹살 | 200kcal |
| 막걸리 | 69kcal |
| 팽이버섯 | 32kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 김치찜 | 39kcal |
간식 : 195kcal (12.31%)
| 오메기떡 | 75kcal |
| 우유 | 120kcal |
운동 : 454kcal
| 고정자전거 | 280kcal |
| 고정자전거 | 140kcal |
| 제자리 걷기 | 34kcal |
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