다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단조절만으로 얼마나빠질까요ㅠ
키무
- 2017.06.20 09:43
- 87
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식단조절만으로 얼마나빠질까요ㅠ 운동은 퇴근하고 집까지 걸어서 40분, 간단한 근력운동 몇가지 이렇게만해도 일단은 좀 빠질까요? ㅠㅜ
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식단으로 빠져요
걷기와 근력운동도 더 좋구요
한달에 3~4키로는 빠질듯해요^^