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다이어트 일기

01월 14일 (음식 2114kcal)

다신등급

찌니쭈니썰맘
  • 2016.01.14 10:30
  • 53
  • 1
아침식사 : 305kcal (14.43%)
찐고구마 192kcal
[삼육] 검은콩참깨두유 78kcal
아몬드 35kcal
점심식사 : 530kcal (25.07%)
쌀밥 313kcal
조개된장국 82kcal
쇠고기야채볶음 109kcal
부추김치 26kcal
저녁식사 : 433kcal (20.48%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+두유200ml 230kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) 75kcal
찐고구마 128kcal
간식 : 846kcal (40.02%)
아몬드 105kcal
영양갱 199kcal
떡꼬치 488kcal
순대 54kcal
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