20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
6.19
1가뉴린1
- 2017.06.19 23:45
- 30
- 5
야식을 먹은게 아무래도 잘못이예요 ㅠㅠ 식욕을 억제하려고 노력은 하는데 저녁이 아무래도 제일 힘드네요.
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저녁을 너무 적게 먹어서 야식을 참기 힘든 것일 수도 있어요... 야식까지 드셔도 천칼로리이니까 차라리 저녁을 조금 든든하게 드시는 게 어떨까요?
헌졍 실패하는 날이 많아서요...ㅠ 그래도 성공하면 뿌듯하기도 하고 그래요...ㅎㅎ 오늘도 친구가 살빠진것같다고 하니까 기분 좋더라구요😀
전 1000칼로리 안넘기는게 더 힘들더라는... 대단하십니당 ㅠㅠ!!
밍구기40 아녜요! 아직까지 막 어렵진 않아요~ 담주나 이번주부터 많아져서...ㅠㅠ
운동 넘 멋진데여 ㅠㅠ