비포&애프터
1달 다이어트 결과
엄오리
- 2017.06.19 23:13
- 4,580
- 23
※속옷만입고있어서 그려서 가렸어요
첫번째 사진이 5/18일날 찍은거고 마지막 사진이 6/19일날 찍은사진이예요
53.5▷52 1.5키로 감량했네요....ㅜㅜ
(체지방1.5▽, 근육1△)
목표인 뱃살도 안빠지고 보정도 안되고 속상해요...ㅜㅜㅜ
7주일중 평균적으로 2일정도는 식단못지키고 과자 먹거나 목살먹기도했는데.....
이건 더 열심히 하라는 의미겠지요?
닭가슴살 다시 시켜야 겠어요.....ㅜㅜㅜ
48키로에 뱃살이 없어지는게 목표라서 좀 더 힘내서 해봐야겠에요(4키로나 남았네요😭😭😭)
다들 화이팅!!
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근육이늘었더니 부러워요///
저도 48 ㅠㅠ 목포 ㅠㅠ
빠진게 눈에 잘보여요!! 대단하세요!! 꼭 원하는체중까지 빼시길바래요!!
화이링!
전체적으로 다 빠지신것 같아요! 빼기 힘들다는 허벅지살도 많이 빠지신것 같아서 너무 부러워요ㅠㅠ
축하해요
우와 나두 님처럼 될수있겠죠? ㅜㅜ
캬 한달만에 ㄷㄷ
화이팅
부러워요