[다신 8기] 고도비만탈출반
[다신 8기 미션 몸무게 등록 완료]
윤태린
- 2017.06.19 20:19
- 53
- 2
![[다신 8기 미션 몸무게 등록 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2947/wm_2946172_1497903567_1.jpg)
다이어트 할 때 몸무게 보면 실망해서 포기할까봐
나름대로 조절하고 운동도 한다고 생각했는데
부족했던 거 같아요 제 자신에게 자극 받고 요번 주는 더더 열심히 하겠습니다!
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좌절하지 마시고 화이팅하세요~ ^^
1주차 때의 식이, 운동 기록들 다시 꼼꼼히 살펴보세요. 무엇을 개선하셔야 되는지에 대해서 먼저 파악하는게 첫번째랍니다.