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마일리사이러스 덤벨 효과 봤어요. 꾸준히 했더니 빠지더라구요. 가끔 제 팔뚝 보면 놀랜답니다.ㅋ
유튜브에 씬스틸러 분들 팔뚝운동법 매일하고있는데요 하루 10분 투자로 2주만에 팔뚝 앏아져써요ㅎㅎ