다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
골반운동 하체운동 어떤거하시나요?
시후맘미
- 2017.06.19 18:38
- 124
- 1
제가 몸에비해 골반이 좁은편이고 심지어 하체비만이에요
156.49 키로이구요
골반이랑 하체 위주로 운동하고싶은데 어떤 운동이좋을지 추천부탁드려요ㅜㅜ
지금은 실내자전거1시간 필라테스50분하고 식단조절중이에요!
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