[다신 8기] 고도비만탈출반
[다신8기미션몸무게등록완료]💎
akajina
- 2017.06.19 07:54
- 48
- 8
기대한만큼 빠지지는 않았어윰 ㅠㅠ
남은시간 어떻게 해야할지 보여주는 그런
몸무게네요 ㅠㅠ!!!
운동량을 좀 더 많이 늘려야 할것 같아요!!! 뜨악
열심히 하는 하루 보내요 함께 💕
2017/06/12 103.3kg
2017/06/19 102.8kg (-0.5)
![[다신8기미션몸무게등록완료]💎](https://data.0app0.com/diet/Board/2945/wm_2944660_1497858828_1.jpg)
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몸무게보다 몸의 변화를 느끼시면서 릴렉스하게 힘내셔요~ ^^ 남은 3주도 화이팅~
규칙적으로 꾸준히하는게 더중요한거죠~~ㅎ 제일중요한건 식이요법이라네요.어떤걸어떤시간에 먹느냐가 80%차지한대요~~오늘부터또같이 열씸히 해봅시다요~^^
몸무게 숫자란게 안먹음 빠지고 먹음 바로 찌는 고무줄이더이다!!
2주차때는 더 감량하실거에요. 운동하시니깐 몸에 변화가 올거에요. 화이팅!
고생하셨어요^^ 체지방이 빠지고 근육이 생기면 늘수있어요. 홧팅용
조금씩변화했다는게 중요한거같아요😃 이번주도 화이팅해용!!💕
그래도 조금이라도 빠졌네용!! 앞으로 남은 3주 이방법 저방법 해가면서 나한테 맞는방법 찾아라면서 살빼봐용
페디 귀여워요ㅎㅎ 0.5라도 변화의 시작이니 너무 실망하지 마셔요😊 우리 같이 힘내요!!!!!