다이어트 고민&질문
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밥 칼로리계산
꽁꼬이
- 2017.06.18 20:14
- 80
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제가 밥을할때 현미200g 곤약쌀200g으로 밥을 짓는데 칼로리계산을 어떻게해야하나해서요
이렇게하니까 밥짓고나서 100g씩 여섯 덩어리정도로 나왔는데
인터넷에 현미 100g은 354kcal라고나오고 햇반현미의경우에는 210g에 300kcal정도되던데...이경우 밥 한덩어리(100g)칼로리는 어떻게될까요ㅠ
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현미:곤약 반반 밥 칼로리는 160kcal로 다신앱에 나와있어요. 100그램이면 80으로 계산하시면 될 것 같네요^^