다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
등산 첫운동으로 괜찮을까요?
기모둥
- 2017.06.18 11:17
- 110
- 1
운동은 해야겠구 아침에 뒷산올라가려는데.. 등산30분 하산30분으로 잡음 괜찮을까요? 아침공복운동이 더 좋데서....ㅎㅎ 평지운동은 지루해서 힘들더라구요ㅠㅠ
등산운동은 첨인데 괜찮겠죠?
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아유~ 등산 좋지요~
요즘 폭염이고 하니, 오전중 다녀오시는게 좋으실듯요.
등하산시 스트레칭과 워밍업 잘 해주시고요~