다신 8기 - 식단관리반
다음주미션요가~이름에비해복근운동들어가네요~.ㅋ
프리스탈
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- 2017.06.17 23:34
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궁금해서담주미션요가틀어놓고봤어요~.
따라하진않구요~.ㅋ
거의시작하고1분정도되야요가스타트하구요~.
총24:57짜리인데~.
거의24분쯤끝나더라구요~.
그래도이번주요가에비해4배이상이라~.
와우했어요~.
5분짜리하다20분넘는걸로~.
그리구동작들도복근&난이도가좀있는동작들이구요~.
거기에이름처럼유연성높이는동작들이들어있는것같더라구요~.
아무튼담주도홧팅해요~.^^*
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흐핫!! 와우~벌써따라해보셨군요~.전어떤건가하고~그냥틀어만봤어요~.ㅋ
오늘은함따라해볼까하구있었어요~.
낼부텀은미션이니~제대로해야겠죠~.
파잇팅~.^^*
저도 ㅋ 어제 한 오분 정도 해봤는데 복근과 힙쪽 운동이 뙇!!ㅋㅋ 힘들긴 하지만 일주일동안 열심히 하면 정말 도움 많이 될 것 같아용!!
60kg을향해서 잘할수있어요~.파잇팅~.^^*
이번주꺼에비해 운동많이될것같았어요~.
으헉~ 둔한 내몸둥아리가 잘해줄지 ㅋㅋ