[다신 8기] 고도비만탈출반
[다신 8기 필수미션+식단 완료]
윤태린
- 2017.06.17 23:24
- 27
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식단은 아침 먹으면 제가 활동을 안할거 같아서 물만 마시고 점심을 국을 많이 먹어서 저녁에 우유하나로 만족했습니다!!
몸이 빳빳해서 동작이 잘은 안나온 거 같지만 오늘도 완료!
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핫 저는 옷만 제 눈에 들어오네요... ㅎㅎ 넘나 취저 💕
삼시세끼 천칼로리선을 지킨다 생각하시고~ 식사하세요~ 너무 적게 드시면 오히려 몸이 음식물에 대한 섭취가 없다고 생각해서 저장본능이 생겨서 빠지기 힘든 체질이 된데요~ ㅎㅎ 조금 더 드셔도 될 듯 해요~ ㅎㅎ