비포&애프터
다이어트중ㅠ
몽낭
- 2017.06.17 23:08
- 1,113
- 14
운동은 플랭크나 스쿼트 일주일에 2번했구요
학교수업이거나 버스타기싫을때
일주일에 3번 30분정도 걸어서
하교하는 정도이고
식사같은 경우에는
6시이후 아무것도 안먹고 밀가루끊고
나서 살이 많이 빠졌네요!
진짜 밀가루 안먹으면 붓기 빠지고
살뺄때도 효과가 배가 되는것같더라구요
하지만 사람의 욕심은 끝도없다고..
이번에는 11자복근 도전중입니다!
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주주맘마 감사합니다!!
아들사랑해!!! 감사합니다ㅜ
wjdrntj**** 감사합니다~ 화이팅합시다❤
이야~ 노력하신 보람 있네요
열심히 하신게 표나네요.
빠진게눈에보여요
고생하셨어요 앞으로도화이팅요❤
마시애린 넵 감사해요ㅠ 티파니 허리운동 해볼게요!
다리가 얇은게 너무 부러워요ㅠㅠ
티파니 허리운동 하시면 효과 많이 보실거에요!
해파리당 감사합니다ㅜ 화이팅하세여!!!
몸매 너무 이쁘세요! 분발하고 갑니당~~!!