20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
6월17일 기록
더지do
- 2017.06.17 22:41
- 28
- 4
오늘은 아침에 늦잠을 자서 아침을 거르려다가 운동가는길에 가볍게 우유하나를 사먹었어요!
인천에 사는 언니가 집에 와서 점심저녁 모두 평소보다 편하게 먹었네요~~ 내일부턴 다시 열심히 관리해야죠!!
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헉 오늘 토탈 섭취 칼로리 700정도밖에 안 되시네요? 수고하셨어요 진짜진짜!
운동도 열심히 하시고!! 짱짱!
계속 파이팅입니다! 파이팅!
더지do 그 채소음료만 마시는 거 말씀하시는 거죠! 좋다는 분도 있고 그저그렇다는 분도 있던데 해보고 후기 남겨쥬세요 😆 좋은 결과 있었으면 좋겠네요 😁
베리비 여럿이서 나눠먹다보니 그렇게 된거같아요.... 내일은 클렌징을 목표로 하고있는데 처음이라 어떻게 될지는 모르겠네용
평소보다 더 드셨어도 많진 않은걸요! 짬뽕을 1/4만 먹다니... 저라면 절대 그렇게 못했을 거예요...! 😲👍