다이어트 일기
06월 17일 (음식 1348kcal, 운동 265kcal)
beack48
- 2017.06.17 22:12
- 95
- 0
- 음식
- 운동
1348/ 1364
265/ 227
성공
(54)
아침식사 : 684kcal (50.74%)
| 동태찌개 | 368kcal |
| 무안양배추100 | 18kcal |
| 흑미밥 | 279kcal |
| 오이무침 | 19kcal |
오후 간식 : 87kcal (6.45%)
| [롯데] ABC 초코 | 87kcal |
저녁식사 : 481kcal (35.68%)
| 대패삼겹살 | 149kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 | 310kcal |
| 고추장아찌 | 22kcal |
야식 : 96kcal (7.12%)
| 무안양배추100 | 18kcal |
| [서울우유] 나 100% | 78kcal |
운동 : 265kcal
| 보통 걷기 | 159kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 공부 | 30kcal |
| 힙 익스텐션 | 36kcal |
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