[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신 8기 첫주 주말미션 완료]
파란별 7
- 2017.06.17 12:15
- 24
- 7
유산소 30분. 주말 미션 성공!
공복 유산소하려다. 아침 토스트 만들면서 실패
대신 하는 김에 만보. 90분 채웠어요. 주말에 흐트러지지 말아요. 한주 고생한 거 다 물거품됩니다!!
^^ 남은 시간도 적게 먹고 많이 움직이기!
![[다신 8기 첫주 주말미션 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2941/wm_2940909_1497701843_1.jpg)
![[다신 8기 첫주 주말미션 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2941/wm_2940909_1497701843_2.png)
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주말은항상고비ㅋ 오늘무너지지않게 서로조심^^
귀여운 나루 마라톤이 더 대단. 부러워요. 나도 데꼬가지 ~ ㅋ
잘하고있지 그런 날도 있죠. 늘 열심히 하시잖아요. 저도 팀워크라 신경 쓰이더라고요 ^^
먹어봤던그맛!! 없는 근육은 안빠졌길 ㅜㅜ
오늘 필수미션 못했는데 낼 꼬옥 할께요
체지방 확실히 빠졌겠어요😱🎊🎉👏👏👏👏👏👏
허걱! 90분! 대박! 파란별7님 짱!