[다신 8기] 고도비만탈출반
다시 8기 일일미션 토요일 완료]
뚱그래
- 2017.06.17 09:58
- 44
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![다시 8기 일일미션 토요일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2941/wm_2940696_1497693519_1.jpg)
![다시 8기 일일미션 토요일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2941/wm_2940696_1497693519_2.jpg)
![다시 8기 일일미션 토요일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2941/wm_2940696_1497693519_3.jpg)
친정엄마 퇴원이라 광주친정가야해서 일찍 걸었어요
만보 못채우고 시간되면 운동은 더 해야할 것 같아요
아침은 고구마와 아몬드브리즈? 상추 4장 유산균 먹었네요
몸무게가 변화가 없어서 주말은 단식해야 하나봐요!!!
오늘도 열심히 홧팅입니다
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꾸준히 운동하면 십년후엔 몸매가 바뀌어있겠지 생각하고 있어요.
조바심내지마시고 화이팅해보아요^^
몸무게는 직선으로 달리지 않아요~ 정체가 왔다고 갑자기 단식하시는건 좋지 않다고 생각되어요~ 현재 자신의 계획을 좀 더 믿어보시고 장기적으로 생각하셔서 몸무게에 대한것은 느긋하게 생각하셔요~ ^^
단식은 안좋아요 ㅠ 한끼 정도 안드시거나 양을 조절하시면 될것 같은데요. 몸무게 빠지는건 개인차가 있어서 변화가 올꺼에요. 3주동안 조금씩 좋아지실꺼에요.
홧팅!!
단식이라니요ㅜㅜ 세끼 중 저녁만 빼보시는 건 어떠실까요ㅎㅎ 너무 숫자에 연연하시지 않아도 괜찮아요♡