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다이어트가 순조롭게 진행되고 있는 거네요. 2주에 2kg이면 많이 감량한 편이예요.
식단을 조절하고 운동을 많이 해서 단기간에 체중을 많이 감량했다고 하더라도 그런 경우에는 다시 요요 올 수 있으니까 무리하지 말고 지금 페이스 유지하시면 될 것 같아요 :) 화이팅 !
일주일에 1킬로면 적당하죠~
그정도면 많이 뺀거에요