다이어트 일기
06월 16일 (음식 1316kcal, 운동 15kcal)
열이꽃순이
1
- 2017.06.17 02:25
- 31
- 0
ㅠㅠ 이런 기말고사 본다고 난리도 아니군요
- 음식
- 운동
1316/ 1189
15.075001/ 198
실패
(309)
아침식사 : 130kcal (9.88%)
| [남양] 맛있는 우유 GT | 130kcal |
오전 간식 : 155kcal (11.78%)
| 스니커즈 땅콩 스틱 | 100kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 55kcal |
점심식사 : 523kcal (39.74%)
| 흑미밥 | 293kcal |
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 깻잎무침 | 5kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
| 고추장멸치볶음 | 42kcal |
저녁식사 : 353kcal (26.82%)
| 된장찌개 | 132kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 김자반 | 66kcal |
야식 : 155kcal (11.78%)
| [크라운] 츄러스 30g | 155kcal |
운동 : 15kcal
| 플랭크 | 15kcal |
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