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탄수화물 13g이면 52칼로리?
살과살다
- 2017.06.17 00:42
- 298
- 1
제가 다이어트 지식이 좀 부족해서요 ㅠㅠ
원래 탄수화물은 1g에 4kcal아닌가요...?
그냥 궁금해서요 ....
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회원님 :)
배불리에는 칼로리가 높은 설탕 대신 천연감미료인 에리스리톨이 사용되었는데요.
에리스리톨은 칼로리는 0칼로리이지만, 탄수화물에 속하는 재료에요.
그러나, 체내에 쌓이고 않고 대부분 배출되기 때문에 유령 탄수화물이라고도 불리운답니다.
배불리 탄수화물 영양성분 13g 중 11g이 에리스리톨에 해당되는 함량이며, 이것은 열량을 높여 체내에 쌓이게 하는 성분이 아니라 칼로리로 잡히지 않는 것이랍니다. ^^