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요망한 돈까스요!!! ㅋㅋ
하루 물 2리터 48시간동안 식단조절과 운동. 요것만 지키면 과식했어도 살찌는 걸 막을수 있대요. 식단조절이 식사량을 막 줄이는게 아니고 메뉴를 바꿔서 간이 덜된 저염 샐러드와 과일, 닭가슴살이나 오징어같은 양질의 단백질로 구성된 건강식단으로 먹는 거래요. 붓기와 나트륨 배출에 좋은 토마토 브로콜리같은 거 챙겨먹으면 좋다고 하네요.
돈까스는 참 요망하죠ㅜㅜ 왜 하필 맛있어가지고...
낮에 드시지요..^^;; 저는 참았다가 주로 낮에 마구마구 먹었어요..