다이어트 일기
06월 15일 (음식 1287kcal, 운동 226kcal)
스흐즈
- 2017.06.16 08:53
- 36
- 0
- 음식
- 운동
1287/ 1950
226/ 325
성공
(564)
아침식사 : 95kcal (7.38%)
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 | 95kcal |
점심식사 : 1,097kcal (85.24%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 제육볶음 | 572kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 도라지나물 | 150kcal |
| 취나물무침 | 16kcal |
| 메추리알장조림 | 73kcal |
| 김치전 | 113kcal |
저녁식사 : 95kcal (7.38%)
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 | 95kcal |
운동 : 226kcal
| 런닝머신 달리기 | 150kcal |
| 런닝머신 걷기 | 76kcal |
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