20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
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1가뉴린1 전 다신 홈트레이닝>댄스 들어가면 있는 30분 줌바댄스 1탄, 2탄 하는데 처음엔 잘 못해도 세네번 따라하다보면 쉽더라고요 ㅎㅎ
베리비 저번에 게시판에서 줌바댄스 추천하시는글 봤는데 댄스익히기가 어렵더라구요... 어떻게 익히셨나요 ㅠㅠ(제가 사실 몸치예요 ㅠㅠ)
꾸꾸리5 꼭 해봐야겠어요! 추천 감사드려요😘
전 개인적으로 줌바댄스 추천이요! 1시간에 천칼로리! 30분만 해도 500칼로리 소모합니다! 게다가 춤이라서 아주 재미있어요! 다신 홈트레이닝 영상 들어가면 나와요!
헉 하루 섭취권장량이 966인가요ㅠㅠ적네요...다신8기 체지방감량반에 이번주 필수미션 영상 해보세용ㅎㅎ칼로리도 나왔어요...짱짱 힘들어요!