+4일차
미이잉이지
어제는 뻗어서 못올렸네요ㅠㅠ오늘은 점심에 약속이 있어서 의도치않게 1일1식을 하는 날이였어요 라멘이랑 고로케, 식혜응 조절하면서 먹는다고 먹었는데 섭취칼로리보니 어머나 세상에....!!!!그래서 운동을 더 열심히 한다고 햤는데.... 그래도 성공이 나와서....ㅎㅎ......
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
라멘 맛있었겠네요 ㅜㅜ 그래도 칼로리가 높으니깐 조금만 드세요! ㅎㅎ
다이어트 4일차
날이 너무 더워졌네요 ㅜㅜ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
라멘 맛있었겠네요 ㅜㅜ 그래도 칼로리가 높으니깐 조금만 드세요! ㅎㅎ