다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
언제쯤이면 ㅋㅋ
켈라벨라
- 2017.06.14 23:53
- 54
- 1
정말 스트레스성 폭식때문에 힘든 나날을 보냈어요 먹어도 먹고싶고 배가 차도 먹어야하는 강박증이 있었고 그래서 10키로가 거뜬히 쪘죠 지금은 4키로정도 뺐네요 ㅠㅜ
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먹어도 먹고싶은 습관을 서서히 고쳐나가시길 바래요.
먹어도 먹고싶은 이유는 심리적요인이 커요.
습관적으로 적정섭취량 이상을 드셔왔기에 더욱 고치기 힘들지도 모르는데 자신의 건강과 몸을 생각하신다면 바꿔나가시길 바랍니다.