[다신 8기] 고도비만탈출반
[다신8기필수미션 수요일 완료]
따욧천사
- 2017.06.14 23:49
- 41
- 4
저는 다른 분들처럼 다이어트 식단을 챙겨 먹지는 못하고 있어요...ㅠㅠ 갑자기 일이 많아서 운동할 시간도 없네요...ㅠㅠ
대신 일반식으로 먹되 조금씩 양을 줄여서 먹고 있어요~
급하게 공지를 확인하고 지친몸을 일으켜 급하게 운동을 했습니다...헥헥.. 엄청 땀이 나네요..;;
![[다신8기필수미션 수요일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2935/wm_2934740_1497484202_1.png)
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고생하셨어요~ 몸이 힘들면 운동할때 더 힘드실텐데~
오늘은 알차게 드시고~ 즐겁고 가볍게 운동하세요~ 홧팅!
일반식으로 드셔도 칼로리와 양만 조절하셔도 되요. 바쁘신데도 늦은시간에 미션운동도 하시고 대단하세요.
믿어널 감사해요~ 12시전에 해야한다는 일념하에 ㅋㅋㅋ 급하게 정리하느라 정신이 없었네요 ㅎㅎㅎ
바쁘신데도 오늘도 미션완료 멋지셔요😃
아래 오늘 일일미션도 완료해주셨던데
제목이 필수미션이라 적혀있어 알려드려요🙋