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식단일기 - 29일

다신등급

BS-HamTORy
  • 2017.06.14 21:22
  • 217
  • 2

29일차 식단

식단일기 - 29일

아침 - 8시 : 두부, 바나나, 우유 200밀리 쉐이크






식단일기 - 29일

점심 - 2시 10분 : 닭가슴살, 두부, 파프리카, 크라비아, 양상추, 브로콜리








식단일기 - 29일

저녁 - 7시 20분 : 닭가슴살, 양상추, 두부, 고구마, 파프리카,크라비아








운동 : 점핑 50분, 걷기 40분

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    ^3^나효리 2017.06.16 18:16

    그러네여ㅋㄷ

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  • 다신
    dkrlalth 2017.06.14 21:24

    건강한식단에 건강한운동도 최고네요~

    답글
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2017.06.13 조회수 : 243
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