다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내장지방 뺄건데 육류 안먹는게 좋겠죠?
호한
- 2017.06.14 20:30
- 131
- 1
내장비만입니다.
본격적으로 다이어트를 시작했는데 고기류를 아예
당분간 끊는게 좋을까요?
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내장지방은 과일이 독약이에요~
고기는 살코기류로 조금씩 드셔야 운동할 때 힘들지 않을거에요
당분을 많이 섭취하지 않는게 더 좋습니다^-^
(GI지수 낮은 음식으로)