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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

먹는걸 참기 힘들어요ㅜㅜ

다신등급

바밤바바밤바

  • 2017.06.14 17:31
  • 117
  • 5

식욕억제 어떻게 해야할까요ㅜㅜ

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  • 초보
    바밤바바밤바 2017.06.14 23:31

    감사합니다ㅋ 식단일기도 쓰고 칼로리도 열심히써요 올 삼일찬데 벌써 먹고싶은게 많네요^^

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  • 지존
    1가뉴린1 2017.06.14 20:40

    식단일기 쓰다보면 계속 생각하다보니까 먹고싶다 하면서도 참아야지참아야지 하게되는것같아요. 식단일기 매일 쓰세요 ㅎㅎ

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  • 초보
    하쯔루 2017.06.14 18:52

    드셔도 돼요 대신 반만 그러다 한입으로 서서히 줄이세요 스트레스받으면 나중에 더먹어요 아예 못먹는거보단 조금먹는게 낫지않나요?^^

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  • 다신
    행복할시간S2 2017.06.14 18:24

    우으아엉 맞아요..ㅜㅜ 저두 요새 의지가 완전 무너져서.. 점심라볶이, 4시에 명랑핫도그 못참고 먹었어요..ㅜㅜ

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  • 정석
    우으아엉 2017.06.14 18:11

    칼로리 적은걸 많이드세요 ! 솔직히 억제는 자기자신의 의지가 제일중요한거같아요 ㅠㅠ

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